• Sarah Hamonoux

Nourrir son Âme

Et si vous preniez chaque jour l’habitude de faire ce qui nourrit votre Âme ?


Nous manquons de vie et de vitalité lorsque notre quotidien est agrémenté d’automatismes sans conscience.


Plus vous nourrissez votre Âme, plus vous êtes dans la joie, dans l’émerveillement, l’aventure, plus vous vous sentez vivante.


Prenez le délicieux parti d’apporter la joie dans votre vie, mettez votre Âme en joie.


Ne tombez pas dans le piège de vous dire que vous n’avez pas la force pour ça, c’est justement ce qui va recharger vos batteries et faire vibrer votre Âme.


✨ Boire un café avec une personne que

vous aimez


✨ Danser, chanter sur votre musique

préférée


✨ Aider une personne sur votre chemin


✨ Parler à un(e) inconu(e)


✨ Refaire le monde avec vos amis à l’apéro


✨ Passer un coup de fil à un(e) vieil(le)

ami(e)


✨ Pratiquer un auto-massage, aller se faire

masser


✨ Faire une séance de méditation


✨ Dessiner, colorier, prendre des photos


✨ Se balader en forêt, près d’un cours d’eau,

dans un parc


✨ Regarder le dernier sketch de votre

humoriste préféré


✨ Cuisiner votre plat préféré


Il existe mille et une manières de rallumer les étoiles de votre Âme.. 🌟


Devenons délicieusement vivantes et aventureuses, soyons «vivancieuses»!!



Avec joie ✨



Sarah


#joiedelame

#vivantieuse


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" Il ne faut pas attendre d'être parfait pour commencer quelque chose de bien. "
L'Abbé Pierre 

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